• Как вы сегодня позавтракали ?

Страница номер 1

    В течение дня и даже ночью ваш организм расходует энергию, которую получает из белков, жиров и углеводов. Ночью, когда клетки активно восстанавливаются, организм расходует запасы витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот, которые тоже поступили в течение дня с пищей.К утру следующего дня необходимо восполнить растраченные запасы энергии, ценных веществ и воды.Правильный завтрак - отличное самочувствие. Почему?.. Энергия с самого утраВосполните организму потраченную энергию с помощью качественной пищи, и будьте энергичным и бодрым с самого утра. Кроме того, если вы пропускаете завтрак, вам труднее получать рекомендуемые дозы витаминов и других ценных элементов. Кстати, получить все необходимые организму вещества в нужном количестве с помощью обычной пищи невозможно - это доказано экспериментами Института питания РАМН.Контроль весаКогда организм голоден, он сжигает калории медленнее, стремясь сохранить энергию. Еда после ночного голодания дает толчок обмену веществ, а значит, более эффективному сжиганию калорий в течение дня.Режим питания Пропустить завтрак или перекусить с утра несбалансированной пищей - все равно, что отправиться в путь на машине с полупустым баком. К середине напряженного утра горючее закончится, и весь последующий день мы будем вынуждены дозаправляться не всегда хорошим топливом. Качественный завтрак помогает избежать калорийных перекусов и задает правильный режим питания на весь день.Сбалансированный завтрак с продуктами Shapeworks1. Напиток Алоэ2. Чай Термоджетикс3. Коктейль Формула 1200 килокалорий16 г белкаоколо 40 различных витаминов, минералов и микроэлементовполовина рекомендованного дневного количества антиоксидантовполезная клетчатка "хорошие" углеводыВсего несколько минут на приготовление - и вкусный сбалансированный завтрак готов.Идеально для завтрака, обеда или ужина. Прекрасный способ перекусить без лишних калорий и зарядить организм энергией, которую дают белок и витамины.Для заказа пишите в личку:http://google.com/id67507700Ознакомиться с продуктами можно здесь:http://google.com/album-8862400_106866998
    Анатолий 24 мар 2010 в 21:53
    поправка-200 ккал)
    Юлия 30 мар 2010 в 7:14
    сегодня утром овсянку покушала..и почему то в шк. слабость такая была(
    Кира 31 мар 2010 в 7:09
    Наоборот утром нужно кушать плотно,через не хочу.завтрак должен составлять 40 % от всего рациона на день!_сегодня утром кушала,перловку 3 ст.л.
    Кира 2 апр 2010 в 10:41
    Анатолий,поднажмите на Шизандру!)))
    Юлия 20 апр 2010 в 16:47
    Овсянка на воде ,без сахара, соли и масла и два киви.И так каждый день))
    Юлия 23 июн 2010 в 21:06
    Диля,Вы стебетесь видимо над нами:)
    Татьанна 26 июн 2010 в 8:32
    блин... жалко(( но спасибо, попробую варенец)
    Мария 2 июл 2010 в 4:24
    Ия KittY=^_^= Боронос, оч хороший завтрак=)2зефиринки и половину кружечки кефира=)
    Людмила 4 июл 2010 в 9:48
    сегодня бананово-ореховые оладушки на завтрак)))
    Наталья 10 июл 2010 в 3:44
    100 грамм творога и кофе)
    Юля 14 июл 2010 в 6:29
    два я блока и кефир)
    Елена 23 июл 2010 в 8:46

Страница номер 1

Переход по страницам